Motor yarışları denildiğinde genelde pek ilgisi olmayan
insanlar “Ne yorulacaksın ya, alt tarafı gaz, fren bir de virajlar” var deyip
spordan saymıyorlar pek. Ama en azından İstanbul trafiğine girmiş veya uzun
yola araba veya motorla çıkmış olan insanlar aslında uzun süreli araç
kullanmanın ne kadar zor olduğunu biraz olsun tahmin ederler. Yani bilinenin
aksine motor yarışları çok efor isteyen bir aktivitedir.
Ve tabi ki yarışçıların performansı, direnci ve dikkati
yarış sonucun direk olarak etki eden faktörlerdir. Biz bu faktörlerden
performans üzerinde duracağız.
Performans nedir?
Bir aktivite sırasında, o
aktivite için gerekli olan fiziksel, biyolojik ve psikolojik ihtiyaca denir. Bu
3 konudaki başarı yarış sonunda yarışçının performansının durumunu ortaya
koyar.
Performansı oluşturan şeyler
nelerdir?
Bunlar
3 tanedir; Enerji oluşumu, Sinir-kas ileti ve psikolojik faktörler yani
motivasyon.
Performansı etkileyen faktörler nelerdir?
Genel
haliyle ikiye ayrılır; kişisel faktörler ve dış faktörler olmak üzere.
Kişisel
faktörler; Antreman, yaş, fiziksel uygunluk, beslenme, sağlık durumu,
motivasyon ve stres durumudur.
 |
| Kenan Sofuouğlu Antrenman yaparken |
Antrenman;
Bellirli bir program çerçevesin belirli bir amaç için düzenli yapılan yarışa
alıştırmalardır denilebilir. Bu taktiksel ve kişinin durumuna göre farklılık
gösterir tabi ki de.
 |
| Genç Mick Doohan |
 |
| Yaşlı Mick Doohan |
Yaş; Yaş
bazen avantaj bazen de dejavantaj olarak yarışmacıya geri döner. Yarışçının
genç olması daha dayanıklı ve güçlü kılar fakat yaşlı olması da gençten daha
tecrübeli olmasını sağlar.
Fiziksel
uygunluk; Şu devirde ne kadar herkes her şeyi yapabilir duruma gelebilse bile
de yine de bazı şeyler için bazı sınırlar hala vardır. Örneğin kilo sorunu olan
birinin o şekilde motor yarışçısı olmasını beklemek biraz hayal ürünü olur.
Beslenme;
Her spor dalında olduğu gibi bu spor
dalında da fit olmak önemli bir avantaj sağlayabilir yarışçıya.
Sağlık durumu;
Çok ufak bir grip bile geçirse yarışçı bu yarışını etkiler sonuçta fiziksel bir
düşüş içinde olur.
Motivasyon;
Özellikler Türklerin çok iyi kullandığı ve bildiği şey bu konudur. Motivasyon
bir sporcu da her zaman önemlidir.
Stres
durumu; Bu da yaş etkeni gibi kişiye göre avantaj veya dejavantaj sağlayabilir.
Bazı kişiler stres altında çok daha başarılı olurken bazıları olamaz. Bu tabi
tecrübeyle ile de doğru orantılı olabilir.
Dış
etkenler; Sıcaklık, nem, yol durumu, yağmur gibi etkenleri sayabiliriz. Aslında
bu etkenler her yarışçı için aynı olduğu için pek fark yaratmaması
gerekmektedir fakat bazı yarışçılar farklı havalarda daha iyi veya daha kötü
performans sağlayabilir ama bu asla bir bahane yerine kullanılamaz.
Yani
kısacası performansı etkileyen bir çok etken vardır, her insana göre etkenin
önemliliği değişir. Çünkü her insan birbirinden farklı bir yapıdadır ama gene
de bir sıra yapmak zorunda olursak benim önemlilik sıralamam şu şekilde olurdu;
5. Sağlık Durumu
4. Stres Durumu
3.Fiziksel Uygunluk
2.Yaş
1.Antreman
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder